Le relais est l'une des compétitions de course à pied de l'athlétisme où la façon de jouer se fait en alternance.
Dans une équipe de course de relais composée de 4 coureurs, à savoir les premier, deuxième, troisième et quatrième coureurs. Les numéros de relais souvent contestés sont les numéros 4 x 100 m et les numéros 4 x 400 m.
Ce sport a ses propres caractéristiques qui le distinguent des autres sports, où les courses de relais sont jouées en équipe, puis chaque coureur donne le relais au prochain coureur et ainsi de suite. Ceci est effectué en alternance jusqu'au dernier coureur qui amène le bâton à la ligne d'arrivée.
Maintenant, pour plus de détails sur l'histoire et comment jouer cette course de relais. Regardons l'explication suivante!
Histoire de la course de relais
Le sport du relais a été inspiré par les activités menées par les tribus précédentes, à savoir les Aztèques, les Incas et les Mayas. Ces trois tribus effectuent des missions en utilisant la technique de la course à relais qui a pour but de transmettre des nouvelles importantes aux autres membres de la tribu.
Non seulement les trois tribus, la course de relais était également effectuée par les Grecs de l'Antiquité où la différence était qu'ils portaient des torches qui étaient remises successivement. Cette activité vise à adorer les esprits des ancêtres.
Au fil du temps, le sport de course à relais s'est développé et est devenu une compétition de course à pied.
Eh bien, le premier relais des Jeux olympiques a eu lieu en 1992 à Stockholm, en Suède. Lors de ces Jeux Olympiques, une compétition de 4 x 100 mètres a été organisée qui n'a été suivie que par les hommes et les techniques utilisées étaient toujours les mêmes qu'aujourd'hui.
Lisez aussi: 1 pouce combien de cm? Explication et exemple de problème [FULL]Règles de fonctionnement en relais
Les courses de relais ont des règles qui doivent être respectées par tous les participants. Dès le départ, changement de bâtons, distance et autres. Voici quelques règles pour la course de relais.
- Le départ effectué par le premier coureur est un départ accroupi, tandis que les deuxième, troisième et quatrième coureurs commencent debout.
- Relais parcourant la catégorie de distance 4 x 100 mètres, le changement de témoin se fait à une distance de 20 mètres et une largeur de 1,2 mètre
- Les coureurs de relais sont autorisés à ramasser les bâtons qui tombent lors du changement.Eh bien, cette règle s'applique uniquement à la catégorie de distance 4 x 400 m. Même ainsi, cela peut faire perdre l'équipe ou même l'équipe peut être disqualifiée.
- Les bâtons utilisés dans la course de relais ont des longueurs et des diamètres différents pour les enfants et les adultes. Pour les adultes, la longueur du bâton est de 30 cm pour un diamètre de 4 cm. Pendant ce temps, pour les enfants de 2 cm de diamètre pour un poids de 50 grammes.
Certaines des règles ci-dessus, les coureurs de relais doivent suivre, s'ils ne se conforment pas aux règles applicables, le participant peut être disqualifié.
Techniques de base de fonctionnement des relais
Dans une course de relais, plusieurs techniques sont utilisées, telles que les techniques de départ, donner des bâtons et recevoir des bâtons.
Voici quelques techniques de base du relais.
1. Technique de démarrage par relais
La technique de départ dans les courses de relais commence par une position accroupie par le premier coureur.
Il y a des règlements sur la position du corps technique de départ qui doivent être pris en compte, à savoir que la main est derrière la ligne de départ et que le bâton tenu ne doit pas toucher la ligne de départ.
2. Donner la technique du bâton
La technique de base consistant à donner le bâton d'un coureur à un autre nécessite une attention particulière. Lorsque vous donnez le témoin, vous devez le faire avec la main droite. Pendant ce temps, le coureur qui reçoit le bâton le reçoit de la main gauche.
Lisez aussi: Éléments extrinsèques et intrinsèques dans une histoire courte (complète) + exemples de questionsLe bâton qui est donné doit être basculé de l'arrière vers l'avant, la position de la main du receveur doit être prête à accepter le bâton. Le corps du receveur doit être tourné vers l'avant et prêt à courir après avoir reçu le bâton.
De plus, ce qu'il faut prendre en compte lors de la remise du bâton, c'est que le pouce est largement ouvert tandis que les autres doigts sont dans une position serrée et que la main du receveur du bâton doit être en dessous de la taille. Le coureur donnera le bâton d'en haut en utilisant sa main droite.
3. La technique de réception du bâton
Il existe deux types de techniques pour recevoir des bâtons en course de relais, à savoir la voie visuelle et la voie non visuelle.
La manière visuelle est de savoir comment recevoir un bâton en se retournant ou en regardant en arrière. Cette technique est pratiquée dans la catégorie course relais 4 x 400 mètres.
Pendant ce temps, la méthode non visuelle est un moyen de recevoir un bâton sans se retourner ni regarder en arrière. Habituellement, cette technique est appliquée sur une courte distance de 4 x 100 mètres.
Champ de course de relais
Le terrain pour le sport athlétique peut être pratiqué à l'intérieur ou à l'extérieur. L'endroit utilisé est généralement une piste ou un champ.
Les critères pour la taille du terrain de sport ont une longueur de piste intérieure de 200 mètres avec une forme ronde comme un œuf totalisant 4-8 voies.
Pendant ce temps, la longueur de la piste extérieure est de 400 mètres et compte 6 à 10 voies. La zone de changement de relais est située à 10 mètres devant la ligne de départ ou à 10 mètres derrière la ligne de départ.
Ainsi une explication de l'histoire, des règles et des techniques de base du relais. Peut être utile!