Le javelot est un sport d'athlétisme. Ce sport en lançant un long bâton en forme de lance a un angle vif à la fin avec une technique et une puissance complètes d'une position permettant d'atteindre une grande distance (Maximum).
Lancer du javelot se compose de deux mots, à savoir lancer et javelot. Lancer, ce qui signifie une tentative de jeter, et le javelot est un bâton pointu qui est jeté.
La définition du lancer du javelot est incomplète s'il n'y a pas d'antécédents ou d'antécédents connus du développement du javelot en tant que sport.
Histoire du lancer du javelot
Le sport du lancer de javelot n'est pas authentiquement connu, mais ce sport s'est développé depuis la Grèce antique.
L'ancien javelot était utilisé pour la chasse à l'époque primitive, de lourdes lances pour la guerre dans le monde entier et le javelot de l'époque médiévale à travers les siècles jusqu'à ce que le javelot soit formé pour la race qu'il est aujourd'hui.
Cette activité de lancer de javelot a commencé à se développer en sport, lorsque les humains sont entrés dans la période de l'agriculture et de l'élevage, quittant l'ère nomade où la chasse est devenue une habitude à cette époque.
Le lancer de javelot fait partie des sports d'athlétisme depuis 1908 et en 1932, il y avait une compétition de lancer de javelot pour les femmes aux Jeux olympiques.
Équipement et fournitures pour lancer du javelot
1. La taille du lancer du javelot
Il existe différentes tailles de lancers de javelot qui sont utilisés par les athlètes masculins et féminins, mais les deux doivent être conformes aux normes internationales établies.
Généralement, pour un athlète masculin, le javelot utilise une longueur de 2,60 mètres à 2,70 mètres avec un poids de 800 grammes.
Alors que pour les femmes qui lancent du javelot, les athlètes utilisent généralement la taille du javelot d'une longueur de 2,20 mètres à 2,30 mètres et pesant 600 grammes.
2. L'outil de lancer du javelot
L'outil couramment utilisé dans les matchs de lancer de javelot est le javelot, poudre pour les mains pour garder les mains sèches, pas toujours humides.
Le javelot utilisé dans les compétitions a des caractéristiques particulières. Car, il y a 3 pièces spéciales, à savoir un bâton en métal léger, un javelot en métal et une pointe acérée. Ensuite, la corde est enroulée autour du javelot comme une poignée de joueur.
- Terrain de lancer du javelot
Il existe plusieurs tailles spéciales pour le terrain de sport de lancer de javelot, dont les suivantes:
- La première ligne ou piste avec une longueur de piste d'au moins 30 mètres ou d'un maximum de 36,5 mètres et cette ligne a une largeur de 4 mètres.
- La zone pour lancer le javelot après avoir couru dans la piste de départ. De l'axe central au coin de l'arc, l'angle formé est de 30 degrés. Cet angle est une indication des lignes de délimitation extérieures droite et gauche de la zone du secteur de lancement.
- La distance entre le point A / le point de lancer pour le lancer est à seulement 8 mètres du bord de l'arc, qui est la ligne d'arrivée qui ne peut pas être franchie par l'athlète lors du lancer.
- Le secteur de lancement est un cône avec un angle qui a été déterminé dans la zone du coin et la longueur de ce terrain d'atterrissage a une taille minimale de 100 mètres.
Règles du jeu de lancer du javelot
Pour les compétitions internationales telles que les Jeux Olympiques, tout l'équipement de la compétition a été préparé par le comité d'organisation.
Ainsi, entre un équipement, la qualité est la même. Cependant, les participants ou les athlètes peuvent également apporter leur propre javelot dans la mesure où il est conforme aux dispositions et critères fixés par le comité d'organisation.
Voici quelques règles à prendre en compte pour lancer le javelot, notamment:
- Le javelot que vous tenez doit être à la place de la poignée du javelot.
- Le lancer est valide si, le javelot doit coller ou gratter le sol dans le secteur du lancer.
- Un lancer est invalide lorsque le pied du lanceur touche la courbe du lancer, ou une ligne à 1,5 mètre ou devant l'arc du lancer.
- En un seul lancer, le lanceur ne doit pas tourner complètement, de sorte que le dos du lanceur soit face à la courbe du lancer.
- Le lancer doit être sur l'épaule.
- Le nombre de lancers autorisés est le même que celui des lancers de tir et des lancers de disque.
Tous les athlètes concourront pour obtenir la distance la plus éloignée du javelot qu'ils ont lancé et chaque athlète n'aura qu'une seule chance de lancer le javelot.
Style - Le style du javelot
A. Style finlandais
Le style qui a été introduit pour la première fois par l'athlète finlandais a plusieurs façons de le faire. Les éléments suivants comprennent:
- Tout d'abord, placez votre pouce et votre majeur en saisissant la poignée du javelot à l'arrière.
- Ensuite, l'index est redressé dans le javelot et les doigts restants ne saisissent que la prise lâche du javelot avant.
Ce style finlandais est très facile à pratiquer pour les joueurs débutants. Car, l'équilibre du javelot est plus maintenu par l'index en position droite et l'annulaire et l'auriculaire en position de préhension lâche.
B. style américain
Ce style a été introduit pour la première fois par l'un des athlètes américains lanceurs de javelot.
Au fil du temps, ce style est utilisé et adapté par les athlètes de javelot du monde entier.
Voici quelques façons de faire ce style:
- Premièrement, la position des doigts lors de la tenue du javelot, à savoir l'index et les pouces saisissant la poignée du javelot à la limite de la sangle arrière.
- Ensuite, trois autres doigts saisissent la poignée sans serrer. Il s'agit de maintenir l'équilibre du javelot lorsqu'il est exécuté en cours d'exécution et lorsqu'il est sur le point de faire le départ.
C.Style de pince ou de pinces
Cette force d'agrafes ou de pinces est le plus souvent utilisée par les lanceurs de javelot pour tenir le javelot lors du premier lancer.
Comment faire cette force de serrage, à savoir:
- Tout d'abord, placez votre index et votre majeur en pinçant la poignée à l'arrière du javelot.
- Ensuite, le pouce, l'annulaire et l'index saisissent le javelot sans serrer sur le reste de la poignée.
Ce style de pinces ou de pinces est très facile à pratiquer pour les joueurs de javelot débutants.
Lancer du javelot Athlétisme
Javelin fait partie de l'athlétisme depuis 1908 et est enregistré auprès de l'IAAF (International Amateur Athletic Federation).
Cette compétition a toujours existé aux Jeux olympiques depuis sa première participation aux Jeux olympiques modernes. Au fil du temps, la technique et le record de ce match de javelot se sont également améliorés.
L'athlète champion s'appelle Jan ezelezný, capable de lancer un javelot jusqu'à 98,48 mètres en 1996 et de remporter des médailles d'or aux Jeux olympiques de 1992, 1996 et 2000.
Puis, suivi par Johannes Vetter qui est devenu l'athlète numéro 2 avec un lancer jusqu'à 94,44 mètres en 2017. Pour le troisième athlète nommé Thomas Rohler avec un lancer du javelot jusqu'à 93,90 mètres.
Alors que les trois noms de ces athlètes sont devenus des légendes dans le monde du lancer de javelot.
Choses à rechercher dans le lancer du javelot
Voici quelques éléments importants à prendre en compte lors du lancer de javelot, notamment:
- Tient le javelot le long du chemin du bras
- Prolongez la dernière marche et pliez doucement la jambe droite
- Courez tout droit en faisant le départ
- Porter du poids sur les membres postérieurs
- Choisissez entre le haut et le bas du corps (épaule gauche fermée)
- Redressez votre bras de projection et lancez votre paume vers le haut
- Prends ta jambe gauche loin en avant et griffe
- Pliez votre corps en position de lancer et relevez vos coudes lorsque vous allez lancer.
De plus, il y a aussi un certain nombre de choses à éviter lors du lancer de javelot, notamment:
- Tenir le javelot en plein poing (saisir)
- Sautez à la dernière étape
- Effectuez au moins deux étapes croisées
- Ramenez vos deux épaules vers l'avant
- Les hanches sont pliées, donc le corps se penche en avant
- Plie votre bras de lancement lorsque vous commencez à le lancer
- Placement du pied avant sur le sol trop à gauche
- Jetez par le côté droit du corps.
C'est l'explication concernant le lancer du javelot en termes d'histoire, de règles et de techniques de base qui peuvent être exécutées. Peut être utile!